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미네랄, 왜 중요할까요? 🤔 우리 몸은 건강을 유지하기 위해 다양한 미네랄을 필요로 합니다. 미네랄은 뼈 건강, 신경 전달, 에너지 생산, 면역 체계 유지 등 수많은 신체 기능에 필수적인 역할을 합니다. 하지만 현대인의 불균형적인 식습관과 스트레스는 미네랄 결핍을 유발할 수 있으며, 이는 만성 피로, 면역력 저하, 각종 질병의 위험 증가로 이어질 수 있습니다. 따라서 미네랄 섭취량을…

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